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Auteur : Prénom AUTEUR
Catégorie : Livres,Famille et bien-être,Développement personnel
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais
La jolie boîte à bonheur made by Mon cahier, avec 365 cartes de petits bonheurs !1 carte par jour, à piocher, pour profiter de la magie du hasard (ou de l'intuition) et donner à cette journée sa couleur. Le mood du jour ou le petit DIY surprise à découvrir comme un petit rituel rien qu'à soi, un moment de pause dans la journée, pour faire le plein de bien-être et de good vibes ! Au programme : - Des cartes positive attitude : des défis positifs, des mantras... - Des cartes de healthy tips : des recettes saines et minceur, des conseils food, détox, de la phyto... Tout pour être au top de sa forme et plein de peps ! - Des cartes feel good : avec le must des petits rituels de méditation, de détente, des gestes aroma, olfacto, de la respiration... Tout pour se sentir bien dans son esprit ! - Des cartes cocooning, avec des DIY cosméto, des petits massages et des méthodes de bien-être corporel... - Des cartes de training doux, du yoga, du pilates, voire du sport plus intensif, à adopter comme une routine sportive.
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